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合肥人冬季养生菜茼蒿貌不惊人营养却非常丰富养生咨询网—

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2021-09-10

  茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了名。

  茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富。又称“皇帝菜”哦~在古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以有了此名。

  苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳宜春市治疗癫痫最好的办法定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效。

  苘蒿含种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物质,能调节体水液代谢,可消除水肿、通利水便。

  苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润肺消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

脑外伤癫痫可以治好吗   苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、便秘的目的。

  苘蒿中含有多种挥发性物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃。

  做法:茼蒿洗净,控干水分,放入热油锅中大火煸炒,深绿色之后,加荆州最好的癫痫病医院排名入白糖、味精,炒匀后淋上香油就可以出锅了。

  做法:茼蒿洗干净切成段,用热水焯一下,鸡蛋液中加入吃葱花,搅拌均匀后炒熟,在热油锅中爆香大蒜,放入茼蒿,颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油,翻炒均匀就可以了。

  做法:茼蒿洗净切成段,用热水焯熟,捞出挤干水分,最后用精湖南有哪些羊癫疯医院盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋、生抽、香油、蒜末拌匀即可。

  做法:带鱼收拾干净切成段,茼蒿洗净用热水焯一下,在热油锅中把带鱼煎至两面后,加入葱花、姜、大骨汤,大火开锅之后用小火炖至汤变成奶白色,放入茼蒿、盐、胡椒粉调味,去除浮沫,再炖一会就可以出锅了。

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