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产后口腔溃疡的治疗方法有哪些 - 家庭医生在线孕产中心频道

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2021-01-18

1、平衡合理的饮食

产后应该吃适量的蔬菜和水果,因为身体的恢复及乳汁的分泌都需要更多的素,而蔬菜和水果中都含有大量的各种维生素及较多的食物纤维,可促进肠蠕动,有利于产后通便。

尽量做到饮食多样化,不偏食,多吃杂粮、粗粮、绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等,做到膳食平衡。

新妈咪不妨多喝一些酸奶,酸奶中存在着大量的乳酸杆菌,乳酸杆菌是对人体有用的有益菌,据天津治癫痫三甲医院初步研究,它可以很有效地治疗呢!

2、去除保持心情舒畅

新妈咪的情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态,多是由于妈咪对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现焦虑情绪。而新妈咪的焦虑和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候,引起和持续口腔的症状。

3、生活起居有规律

生活起居延安治癫痫病哪的医院效果好要按合理的计划有规律的进行。根据自己的身体情况,尽快开始做产后康复运动;从产后第3周起,可以在家人的帮助下逐渐开始做些家务;还要珍惜时间好好休养,白天在宝贝睡觉的时候尽量安排好时间,自己也睡,以保证睡眠充足。

4、注意清洁口腔

产后应该洁齿。月子里进食大量糖类、高蛋白食物,容易引起口腔溃疡、和等,所以刷牙会保护牙齿和口腔。但是在产后前3天最好采用指漱,方法是将右手食指洗净,或在食指上缠上纱布,把牙膏挤在上,以手指充当牙刷在牙齿上来回擦拭,然后再用手指按压牙龈黏膜,这样有活血通络、促进循环的作用。

什么医院可以治好癫痫病啊ndent:2em;text-align:left;">5、多饮水和保持大便通畅

会加重消化系统的火热,所以新妈咪要注意保持排便通畅,多吃新鲜水果和蔬菜,还要多饮水,至少每天要饮1000毫升水,这样可以促进代谢以清理肠胃,防止便秘。

(责任编辑:杨绮琴 )

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