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有效防治近视 健康用眼3招 - 家庭医生在线眼科频道频道

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2021-01-14

  ,在我国已经极其普遍,据统计,我国高中生近视率达60%以上,居世界第二位。为此,我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。那么,放眼世界,看看世界人群近视情况又是怎样?或许通过近视的横向对比可以让我们进一步了解近视的发病原因。

  近视 为什么更喜欢亚洲人?

  之前有不同机构在部分亚洲黄种人、欧美部分白种人以及南非的一些黑人中做过抽样调查,结果显示:同样用眼情况下,黄种人最易被“近视”袭击,而白种人近视发生率明显偏低,黑种人则被视为所有人种中最“不怕”近视的,因为他们患病率非常低。在南非的调查表明,不但是学校里的孩子很少有近视发生,就连普遍近视人群比较集中的中产阶级,黑种人近视人数也是最少的。根据目前调查结论,有不少眼科学方面专家认为,这可能是因为黄种人在对于用眼过度,遗传更加广西癫痫病医院敏感,即遗传的易感性影响所致。

  这个结论不是绝对的,目前人类对于近视的发病机理还是不明确,只是从抽样调查数据分析上认为黄种人是最应该防范近视的。

  亚洲人近视率高,遗传并不是主要原因。相比与其他洲际的国家,亚洲地区人口密度大,因而竞争也更激烈,所以就出现很多亚洲孩子在尚在发育的阶段就过早的进行系统阅读,繁重的学习压力导致亚洲人更高的近视率。

  近视的防治和睡眠有很大的关系

  因为眼睛的发育和调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。目前,一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部的首要因素,是缺乏睡癫痫可以通过服药一生不在犯病吗?眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

  另外,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的第一要素。

  目前,中学生的学习负担较重,半数以上的学生不能保证充分的睡眠,这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。

  为了更有效地预防近视眼,中学生应该做到以下三点:

  1、每天看电视时间不超过1.5小时。

  2、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

  3、要坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。

  坚持做到以上济南有癫痫医院吗?三点,就能有效地预防近视眼的发生。

  目前社会上有这样一种误区,近视是小病,如果度数不高,完全可以不戴眼镜不治疗。这个观点实在是大错特错了,假性近视如果不及时矫正,那就会发展为真性近视,对人体的视力影响极大,同样道理,如果度数不深的时候不及时戴镜矫正,那度数只会越来越深。所以,建议大家,如果发现近视,需要及早进行矫正和治疗,以免日后小洞不补,大洞吃苦。

(责任编辑:付子颜 )

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