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健康饮茶要避免这几个饮茶坏习惯饮食禁忌食疗养生

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2020-11-12

   如果您养成了以下几个饮茶坏习惯,将不利于身体健康。

   一忌空腹饮茶

   空腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃,我国自古就有“不饮空心茶”之说。

   二忌饮烫茶

   太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝烫茶,可能引起某些器官癫痫治疗的费用多少病变。另据外国研究显示,经常饮温度超过62℃的茶,胃壁较容易受损,导致;饮茶的温度宜在56℃以下。

   三忌饮冷茶

   温茶、热茶能使人神思爽畅、耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

   四忌浓茶

   浓茶含咖啡因、茶碱多,刺激强,易西安市治疗癫痫的医院引起头痛、。

   五忌冲泡时间太久

   冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、芳香物质等可能自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、失去品尝价值,而且由于茶叶中的营养物质因氧化而减少;同时由于茶汤搁置时间太久,会受到周围环境的污染,不卫生。

   六忌冲泡次数过多

癫痫病初期吃什么药物有效果>   一般茶叶在冲泡三四次后就没有什么儿茶素了,几乎没有保健作用了。据有关试验测定,头泡茶汤可含水浸出物总量的50%,二泡茶汤为30%,三泡茶汤为10%,四泡只有1%—3%。

   七忌饭前饮茶

   饭前饮茶会冲淡唾液,使无味,还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

<甘肃好的癫痫病医院是哪家p>   八忌饭后马上饮茶

   茶中含有鞣酸,能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用,影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

   九忌用茶水服药

   茶叶中含有大量鞣质,可分解成鞣酸,与许多药物结合而产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

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