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橄榄菜怎么吃

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2020-11-07

  橄榄菜怎么吃?橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。那么橄榄菜怎么吃呢?下面小编将教大家橄榄菜的做法。

  食用橄榄油可降低因摄入脂肪过多而罹患血管硬化、、和各种肥胖症的风险。小孩发生抽搐怎么回事>

  橄榄油还可作为镇静剂以及治疗、黄疸和胆结石的良药。橄榄油还有降血压的作用,并可用于治疗风湿症、神经炎、消除面部皱纹、护肤、护发和防治手足皲裂等。橄榄油还可治疗肝脏疾病,因为它有抗病毒的作用,故可提高肝脏排毒的功能。食用橄榄油还可强身健体、促进血液循环,使人精力充沛。营养专家们把西宁好的癫痫病医院橄榄油作为青年人的强壮剂和老年人的滋补剂。皮肤专家建议夏季人们在身上涂抹橄榄油以保护皮肤、防止高湿和紫外线对皮肤的伤害,因此它还是防患皮肤癌的保护剂。现在,有些化妆品厂开始在其产品中使用橄榄油,因为橄榄油含有许多对皮肤有益的成分,而没有任何副作用。

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  一般人群均可食用,2岁以下幼儿不宜食用。

  材料:冬笋(春笋)、橄榄菜、生菜

  做法:

  1、冬笋剥去外壳放入锅里加水煮熟,冷却后切长条段备用。

  2、净锅内加入精制油,大火加良性癫青春期能治吗热至四成热,倒入冬笋条,大火滑油,出锅沥干油分。

  3、净锅内放入橄榄菜煸香,放入沥干油的冬笋条,加清水半杯炒匀, 调入少许盐(橄榄菜有咸味,注意盐的用量)略微煮一会儿,让冬笋入味,蘑菇精(代替味精)炒匀,勾一点点薄芡拌匀起锅,盛入盘内稍摆盘即可。

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