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早餐新花样 三色三明治

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2020-11-07

   

  三明治的一个妙处在于可以变化无穷,任何一种面包和面包卷,加上任何一种便于食用的,都可以组合成三明治,基本上只要是两片面包中间夹点什么都是三明治。这款三明治或许能为你的餐谱增添一款新的花样,红绿相间配上全麦面包的点衬,色彩缤纷。手术治疗癫痫可以治好吗>

  三色三明治难易程度:简单

  三色三明治总耗时:少于10分钟

  三色三明治实际操作时间:少于10分钟

  治癫痫病医院哪里好ng>三色三明治制作量:4个

  三色三明治所需材料:

  1罐鹰嘴豆,洗净沥干

  1/4杯柠檬汁

  2大勺水

  1大勺刺山柑

左乙拉西坦片吃了会长胖吗?

  1大勺香油醋

  半勺碎大蒜

  约280克菠菜

  1罐红辣椒

  8片燕麦面包

  三色三明治的制作步骤:

  1)将鹰嘴豆,柠檬汁郑州好的治疗癫痫的医院,刺山柑,2勺水倒入搅拌机中粉碎至顺滑。

  2)用中火在锅中加热香油醋,放入大蒜,搅拌约1分钟。再放入菠菜继续搅拌1分钟。放入适量的辣椒搅拌均匀。

  3)在面包的一片涂抹上鹰嘴豆混合物,表面放上菠菜和红辣椒,盖上另一片面包即可。

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