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枸杞菠萝银耳汤的做法

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2020-07-30

  主料:

  菠萝250克银耳15克枸杞子20颗冰糖适量

  做法:

  1、菠萝去皮挖去丁眼,洗净后切成小块,枸杞洗净,用温水泡软。<哈尔滨癫痫病的治疗医院哪里/p>

  2、银耳泡发,洗净去蒂,撕成小朵备用。

  3、电紫砂煲内倒入适量清水,放入银耳烧开后焖煮1小时。

  4、再放入菠萝块、枸杞煮30分钟,加冰癫痫病发作的症状有哪些糖,待冰糖溶化即可。

  功效:

  1,菠萝的营养价值:菠萝营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼乌鲁木齐治癫痫哪家好克酸等,尤其以维生素C含量最高。据专家研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。

  2,银耳富有天然植物性治疗癫痫的方法有哪些胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效

  3,银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果

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