烤箱菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 牛肉酱的做法大全 > 正文内容

家常清蒸多宝鱼怎么做有营养,清蒸多宝鱼的3种做法[做法大全]-

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-12-03

关于家常清蒸多宝鱼怎么做有营养,清蒸多宝鱼的3种做法的介绍

 

  一、微波清蒸多宝鱼的做法

  微波炉清蒸多宝鱼的做法相对于普通做法来说要少接触热源,不用炉火,对于这高温天气来说是再好不过的了。

  小儿癫痫病的早期症状有哪些表现水150ml,姜20g,蒜20g,葱20g

  红椒20g,糖20g,香醋10g,花生油10g

  生抽10g,盐5g,红椒

  多宝鱼1条

  1、鱼身上抹上盐,料酒,生抽,香醋,腌一会;2、然后将多余的调料倒掉,盖上保鲜膜,放入微波炉中高火10分钟;

  3、取小碗,放入水,葱姜蒜,糖,醋,花生油,生抽,盐 混合均匀;4、待鱼取出后,北京癫痫病好医院将调好的汁淋在上面,再放入微波炉中3分钟即可。

  二、私房清蒸多宝鱼

  食材准备

  多宝鱼1条,小葱适量,姜1块,香菜适量,小红椒适量,料酒2勺,生抽4勺,蚝油2勺,糖半勺,鱼露适量。

  方法步骤

  1、将葱和姜切丝,剩余的葱段切片,红椒切丝,香菜洗净待用;

  2、取小碗,郑州去哪治癫痫病放入生抽,蚝油,糖,鱼露,水混合后放入微波炉中打2分钟;

  3、鱼处理干净后在两面都划上菱形花刀,撒上料酒,葱段姜片,入锅大火蒸8分钟,再虚蒸2分钟;

  4、然后去掉葱姜蒜和汤汁,淋上豉油,铺上葱丝,红椒丝和香菜,淋上适量的热油即可。

  小贴士

  蒸鱼的时间根据鱼的个头调节,1斤的鱼蒸6分钟左右即可。

  三、家常男性癜痫会隔代遗传吗清蒸多宝鱼的做法

  多宝鱼用来清蒸可以直接占满一个大盘子,家常的清蒸方法,相对比较简单,处理和制作不用费太多的时间。

  食材准备

  多宝鱼1条,盐,葱姜,料酒1匙,蒸鱼豉油3匙,朝天椒,油2匙。

  方法步骤

  1、葱姜切丝待用,多宝鱼清洗干净,表面划刀口;

  

推荐阅读
本类最新

© ms.tmbbz.com  烤箱菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号