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紫米粥怎么做,紫米粥的养生做法-

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-12-03

 

紫米粥,紫米

  主料:紫米,大米

  辅料:颠娴怎么才能治疗好莲子8-10粒,白砂糖

  紫米粥的做法步骤

  1. 将紫米洗干净,放入锅中,加水浸泡2个小时

  2. 锅中加入大米,开大火,煮开后,改小火小儿颠娴的症状煮半小时

  3. 关火,盖盖子,闷半个小时

  4. 开大火,煮开后,加入莲子,改小火煮半小时

  5. 关火,盖盖子,闷半个小时,加糖www.meichubang.com湖北癫痫好医院p>

  小贴士

  1. 紫米:大米=1:1。如想粘稠,多加大米;如想有营养,多加紫米

 

  2武汉哪治癫痫病好. 糖: 提前加糖,莲子不易软;可用冰糖等代替

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