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老年人应多吃猪血_饮食

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-10-30

�����据测定,每百克猪血中含蛋白质19克,高于牛肉,瘦猪肉和鸡蛋中的含量,且极易消化吸收.其脂肪的含量极少,每百克中仅含0.4克,是瘦猪肉所含脂肪量的1/10,属低热量,低两眼向上翻,口吐泡沫等,请问是癫痫病的症状吗?脂肪,高蛋白食品。�
  
��� 猪血内含铁也非常丰富,每百克中含铁量高达45毫克,比猪肝高2倍,比鸡蛋高18倍,比猪肉高20倍。铁是造血所需的重要材料,机体内缺乏铁羊角风表现症状元素将会发生缺铁性贫血,所以,贫血患者常吃猪血可以起到补血的功效。�
  
��� 医学研究证明,猪血内所含的锌,铜等微量元素,具有提高免疫功能和抗衰老的作用,猪血中的武汉市癫痫病较好的医院卵磷脂能抑制低密度胆固醇的有害作用,有助于防治,是老年人及,,高脂血症及脑血管病患者的理想食品。�
  
��� 此外,老年人由于牙齿脱落而有咀嚼困难,加之消化功能的减专门治癫痫医院是哪家退,食物往往不能被充分消化吸收,容易患营养不良,而猪血便于咀嚼,容易消化吸收,所以,老年人常食猪血既有营养,又能强身健体。�

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