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感冒午餐吃什么?_饮食

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-10-30

  感冒午餐吃什么?感冒了要多食新鲜蔬菜和水果,补充充足维生素;多食富含优质蛋白质的食物,增强身体抵抗力;多食清淡易消化的流质饮食。感冒午餐吃什么?郑州癫痫病治疗哪家医院专业ng>

  1、葱白粳米粥

  如果在感冒初期,有以下的症状:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、不爱喝水,一般就是寒性感冒,多是因为哪个医院看小儿癫痫病看的好寒性、着凉所致的感冒。

  此时,“葱白粳米粥”可缓解寒性感冒症状。取葱白(葱的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米适量。先将粳米煮成粥,同时将葱白放入粥中,快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火治癫痫的医院有那些

 2、神仙粥

  风寒感冒了,从食疗的角度来说,一般应选择一些能辛温解表,宣肺散寒的食材,比如清代名医陶承熹、王承勋所着的《惠直堂浙江到哪治癫痫病好经验方》中的神仙粥就是不错的治疗风寒感冒初期的食疗方。

  我国民间还有广为流传的“神仙粥”歌诀:一把糯米煮成汤,七根葱白七片姜,熬熟对入半杯醋,伤风治感冒保安康。

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