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香蕉的12大食疗功效_饮食

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-10-30

  香蕉有“快乐水果”之称,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁。此外,常吃香蕉更能预防12种常见病。但香蕉性寒,体质偏于虚寒者,最好避之则吉。

  1、防治抑郁症

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  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。

  2、防痴呆

  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。

 羊角风症状g> 3、防治低血钾症

  运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。

  4、治久咳患有癫痫病2个月,请问要怎么治疗呢?>

  民间验方更有用香蕉炖冰糖,医治久咳。

  5、缓解眼睛不适

  当人体摄入盐分过多,会导致细胞中存留大量的水分,引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让钾钠平衡,缓解眼睛的不适症儿童癫痫怎样用药治疗效果好状。香蕉含大量的胡萝卜素,可在一定程度上缓解眼睛疲劳,避免眼睛过早衰老。

  6、消除瘙痒

  香蕉皮中含有抑制细菌生长繁殖的蕉皮素,脚汗、手足癣等引起的皮肤瘙痒症都可用香蕉皮贴敷患处,消除瘙痒。

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