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异国风情墨西哥牛肉卷饼的做法 鲜美又营养实在好吃

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-10-05

1.牛排可以选用菲力牛排,因为菲力是牛排当中最嫩的,煎饼是从超市里买回来的。
2.酱料可以随自己的喜欢,比如番茄酱、沙拉酱、千岛酱都可以自己选择。

1先把牛排用刀切成长条,然后将切好的牛排放到碗石家庄癫痫治疗哪里好里,再往碗里倒入橄榄油、黑胡椒,用筷子搅拌均匀,腌制10分钟。

2将黄彩椒、红彩椒划开一刀,把里面的籽清除干净,用清水冲洗干净,也是切成长条。

3锅中倒入橄榄油,油热的肇庆市看癫痫病去哪家中医医院时候转入中小火,将煎饼放入到锅里面煎,等煎饼两面都煎成金黄色的就可出锅。

4另外准备平底煎锅,油热的时候将腌制好的牛排放到煎锅里面煎,将牛排煎到7分熟即可。

5煎锅里剩云南哪家医院治疗癫痫效果好余的油用来把彩椒微微煎熟,有香味飘出来就可以了。【做饭网】

6拿起一块煎饼,放上一块牛排、红黄彩椒,再涂上烧烤酱、黄芥末酱,面皮对半折就可食用。

1、牛肉中有非常多的蛋白质,所以牛肉也是癫痫能治愈吗孩子们以及运动员们的必备食谱。
2、牛肉中的脂肪含量低,也适合减肥的朋友食用,减肥的朋友可以经常食用一些牛肉,不会担心会营养不良。

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