烤箱菜谱大全

您现在的位置: 首页 > 海鱼的做法大全 > 正文内容

解决口渴的四种错误方式

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-08-10

  口渴了,怎么办?喝饮料吧。

  可是事后,你恐怕后悔得要直掌自己的嘴。糖是那些热衷keep fit的女人们的天然大敌,因多数饮料中都含有糖分,热量极高!如1罐可乐含热量145卡路里,一杯巧克力饮料含热量100卡路里,因此,几瓶饮料咕噜下肚,我们不仅仅是在解渴,也是在吃进热量,真的应验了“喝水也北京军海医院:感恩节“医”路同行 — 感谢他们出现在我们的生命当中会胖”这句话!接下来的事情可想而知了,恐怕小蛮腰会变成水桶腰,纤纤美腿会变成大象腿。随后,就不得不在炎热的夏天去做挥汗的减肥运动了。

  抵挡不了冷饮的诱惑

  冰淇淋对我们的诱惑力实在太大了!

  可是,不幸的是,冷饮和饮料张家口那家医院治羊癫疯好一样热量极高!一支雪糕就含热量达280卡路里,所以想keep fit的我们,冷饮多吃不得,吃多了会变成小肥妹。

  喝绿豆汤等甜品

  饮料喝不得,冷饮吃不得,那就喝绿豆汤、红豆汤……可解渴还可避暑。

  殊不知,这些甜品和饮衡水羊羔疯治疗哪家医院专业料、冷饮有一样的陷阱一样的错,令你长胖。虽说一碗绿豆汤仅含热量约70卡路里,不算高,可这些食物和米饭一样属糖类,吃太多照样让你变成小肥妹,尤其是你在喝时,再加点糖,危险就更大了。

  喝啤酒

  许多mm们和gg们一样豪爽,夏日里,啤酒成了桌上客。新疆癫痫病

  不知不觉,喝了一个和男人们一样的啤酒肚。一罐啤酒(340毫升装)含有150卡路里的热量,而且喝啤酒时还往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃,如花生米等,这样吸收的热量就更多了。

上一篇: 没有了

下一篇: 一口鲜腐皮卷

推荐阅读
本类最新

© ms.tmbbz.com  烤箱菜谱大全    版权所有  京ICP备12007688号