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龙俐鹌鹑蛋的做法,鹌鹑蛋的做法

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-07-14

因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡河池癫痫病要治疗多久蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、、桂圆肉、苹果、荔枝肉、樱桃等。而且,鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的倍,对整天对着电脑的办公一族的视力,也有很好的保护作用。于鹌鹑蛋中的营养分子较小,所以比鸡蛋更癫痫如何发作,应该怎么治疗容易吸收利用。


材料:
龙俐、鹌鹑蛋、彩椒。

方法:红枣20克,薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10癫痫治疗医院在哪克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。原料:黑芝麻、玉米粒各大匙,小米,鹌鹑蛋个,冰糖适量。

方法:红枣20克,薏仁20克、白长春专业癫痫医院在哪里果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克,一同放入锅内同煮40分钟,再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只,煮上半小时,加入适量红糖或冰糖食用。将洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;煮熟,去壳。

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