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美味零食自己做自制猪肉脯做法图片,人生十个美味伴侣

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-07-13

总结:通过小编上文的介绍,你知道田螺的营养价值有哪些了吗?你知道田螺怎么做好吃了吗?大家不妨尝试一下这些吃法,既美味又营养,一定不会让你失望的!人的健康是吃出来的,人的大部分疾病也是吃出来的。比如说,摄取油脂过多易诱发心血管疾病,饮酒过度伤胃、伤肝且易患高血压,蛋白不足会加速衰老,维生素不足会减弱人的免疫力等等。在饮食上,男人以为食物越精、一日三顿越丰盛,就越有营养。事实恰恰相反。家常便饭最养人,饮食要科学合理,营养得当。据医学界的权威统计,如今中年男人易患的慢性病,80%以上都是由于饮食不合理、营养失调引起的。看看,要健康还是要美味、要排场?孰重孰轻,不言自明了西双版纳治疗癫痫病那个医院最好吧?


每到周末,总是想着该为家人做点什么吃的,因为平时上班,回到家都6点多了,没有时间捣鼓了,于是逮着周末的机会烤了点猪肉脯,给女儿做零食吃。
我用了半斤猪肉末,做出来的分量不多,如图这样大约12片。总算明白猪肉脯为什么卖那么贵了,因为全是肉啊,而且还都是瘦肉,能不贵嘛。不过自己家做的要好的多,卫生而且不含防腐剂。就是量少了点,不过小孩子吃东西少,给她塞塞牙缝已经足够啦。
自制美味猪肉脯
原料:猪肉末250克、白芝麻适量、鱼露、酱油、料酒、糖、盐、蜂蜜、黑胡椒粉。
做法:
1、偏瘦点的猪肉末北京怀柔医院癫痫科怎么样加入黑胡椒粉,白糖,盐,顺着一个方向搅拌上劲粘稠;
2、加入生抽,老抽、鱼露继续顺着一个方向搅拌(鱼露是猪肉脯好吃的关键,如果实在没有就用蚝油吧);
3、顺着一个方向搅打肉馅,打好的肉馅腌制半小时左右;
4、拌好的猪肉馅用刀再次剁碎成肉糜(其实应该在加调料前剁碎,我一时忘了,所以就拌匀后再剁了,不过这个没关系);
5、取一张锡纸,表面刷层薄薄的植物油,把肉馅放到锡纸上。肉馅上盖一层保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀的薄肉饼;
6、把擀好的肉饼放到烤盘中,撕去上面的一层保鲜袋撒上白芝麻;
7、烤箱180度预热,正面刷蜂蜜,撒芝麻烤15分钟,然湖北治疗癫痫哪家后将反面放烤网上,刷蜂蜜,撒芝麻继续烤15分钟至肉变干即可(如图这张还没烤好,烤了一半时的样子,烤好后会缩很多);
8、晾凉后肉脯就变干了,切块即可。
小贴士:
1、猪肉馅偏瘦一些,这样在烤制的时候不容易出油。烤盘中如果出水了,可以中途拿出来倒掉;
2、在锡纸上刷一层薄油,防止猪肉脯拿不下来;
3、擀肉馅的时候一定要擀成薄厚均匀,这样烤制的时候受热才会均匀;
4、猪肉馅一定要搅打上劲儿,那样口感才好。

这八种食物都是我们经常见到的,既便宜又美味,还有这么多神奇的功效,看来以后我们不能小看每一个生物,信阳好的癫痫病医院在哪里因为它蕴藏的能量太大了。亲爱的朋友们,希望这篇文章可以帮助你。当然,更重要的一点是,坚果的确非常地美味,让人们从早上就感觉到生活的满足和幸福,一天之中都有个好心情。或者,把它带在路上慢慢吃,也是一种享受的感觉。

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