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什么水果吃了去屑又润发生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-06-06

  盘点健康饮食亲情推出,用食物拯救你的头发,七种食物帮你打造自然美发。

  

  金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮;

  同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

  

  柑橘也叫做,其中含有大量的维生素C,而从柑橘皮中萃取的武汉治疗癫痫病的医院都有哪些柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。

  柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

  

  蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

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  苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维生素C对肌肤具有美白作用,则能够保持肌肤与秀发的水分;

  另外苹果中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

  这鲜果的滋味感觉还不错吧,来吧,跟我们一起试一试,看秀发的美丽变化。

  

  木瓜被世人誉为南京癫痫医院哪家权威万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维生素C、铁、钾、钙、胡素、叶黄素等可为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

  奇异果

  奇异果可谓水果的营养之王,富含素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

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  杨桃被称作维生素活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含、、糖,同时含有苹果酸、酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

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