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吃葡萄的好处 这些好处你都知道吗生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-06-06

  是一种很常见得水果,葡萄味道酸咧,而且营养丰富,那么你知道吃葡萄有什么好处吗?葡萄有什么营养价值呢?一起来看看吧!

  吃葡萄的好处

  抗病毒杀细菌

  葡萄中含有天然的聚合苯酚,能与病毒或细菌中的蛋白质化合,使之失去传染疾病的能力,尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

 

  防癌抗癌

  葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质,可以防止正常细胞癌变,并能抑制已恶变细胞扩散,有较强的防癌抗癌功能。

  抗贫血

  葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,尤其是带皮的葡萄发酵制成的,每升中约含维生素B12。12~15毫克。因此,常饮红葡萄酒,有益于治疗恶性贫血。

  其他好处

  1、可开胃

  老年人胃气虚弱,胃阴不足。或患有慢性胃炎,胃口不好的人,每次饭前嚼食6-9克,既能开胃口,又可补虚弱。胃虚呕吐的患者,可取葡萄汁一小杯,加生少许,调匀喝下,有止吐的功效。

  2、润喉

  声音嘶哑有没有可以治好癫痫病的方法的患者,可取葡萄汁与汁各一杯混匀,慢慢咽下,一日数次,也有一定辅助治疗的作用。

 

  3、治疗高血压

  对于高血压患者,则可取葡萄汁与汁各一杯混匀,用开水送服,每日2-3次,15日为一疗程。

  

  用野葡萄根30克煎水服,用于治疗妊娠呕吐和浮肿,有止吐和利尿消肿的功效。还有人用新鲜葡萄根30克煎水喝,用于治疗黄疸型肝炎;可以作为一种辅助治疗方法。

  5、鲜葡萄汁减肥

  新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁;取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。常饮此汁,能延年减肥。

 

  孕妇能吃葡萄吗

  营养成分

  葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

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  孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,

  孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,

  因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;

 

  平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,

  所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,,贝壳类水产品和外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

  营养成份解析

  葡萄含糖量高达10%-30%,以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。

  葡萄味甘酸、性平,有滋阴补血、强健筋骨、通利小便的功效,是一种滋补性很强的水果;适用于妊娠贫血、肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹痛、水肿等症。将新鲜葡萄、生姜洗净,分别捣烂,用清洁纱布纹汁备用;再以沸水泡浓通过药物怎么治疗癫痫病一杯,对人葡萄汁、姜汁各50毫升,适量,趁热饮服,可治疗细菌性痢疾。葡萄还对急性泌尿系统感染颇有疗效。

  方法是:取葡萄汁、藕汁、汁各300毫升,蜂蜜250毫升,共煮沸,每日饭前服120毫升。

  

  葡萄籽的功效

  1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力

  清除自由基,阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织,防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。

  2、保护皮肤、美容养颜

  有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉,保护胶原蛋白,改善皮肤弹性与光泽,美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力,防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力,阻止紫外线侵害;

 

  3、抗过敏

  深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放,提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基,抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织,缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力,彻底改善过敏体质。

  4、保护血管

  哪里有治疗癫痫病比较好保护心脑血管,降低胆固醇,防止动脉硬化,预防脑溢血、中风、偏瘫等;

  维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,减低毛细血管易脆性;

  降血脂、降血压,抑制血栓的形成,减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀,减轻淤伤、运动受伤;

  改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎,防治毛细血管出血。

  5、抗辐射

  有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤,抑制自由基引发的脂质过氧化;减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。

 

  6、保护消化系统

  保护胃粘膜,防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

  7、保护眼睛

  保护眼睛免受辐射损伤,防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化,预防白内障、视网膜炎。

  结语:看了上面文章的介绍,相信你对葡萄的营养价值和葡萄籽的功效应该有了充分的了解,既然有这么多好处,大家平时可以多吃点哦!

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