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益气消食荞麦绿豆滚鱼片的做法_久久膳食中心_久久健康网

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-02-12

材料:荞麦、绿豆各50克,鱼片150克,生姜3片。

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烹制:绿豆浸泡、洗净;鱼片用生粉、生抽、生油各少许拌腌片刻。在镬中银川那里看癫痫病最好加入清水1250毫升(约5碗量)和姜、绿豆,武火滚沸后改文火滚20分钟,杭州三甲公立癫痫医院下荞麦续滚;下鱼片片刻,下盐、油便可。为3~4人量。

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