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贫血补血食疗食谱

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2019-01-14

症一般表现为:发色黯淡、眼花、,甚至月经失调等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起,许多疾病也会乘虚而入,健康将受到全面威胁。与男性相比,女性更容易患贫血症。因此,女性应更加注意日常的饮食保养,以防发生贫血。

猪血粥

杭州治癫痫病哪家医院好le="text-indent:2em;text-align:left;">材料:猪血100克、菠菜250克、粳米50克。

制作方法:取猪血放入开水中稍煮片刻,捞出切成小块;再将新鲜菠菜洗净放入开水中烫3分钟,捞出切成小段;将猪血块、菠菜及粳米放入锅中,加适量清水煮粥,粥熟后放入适量食盐、味精、葱、姜调味即可。

平顶山市癫痫病治疗官网 style="text-indent:2em;text-align:left;">功效:宜温热服食,作早晚餐。具有润肺养血、消烦去燥功效,适用于贫血及、老年等症。

(责任编辑:苏雅婷 )

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