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家常菜让男人壮阳_39健康网_饮食

来源:烤箱菜谱大全   时间: 2018-07-20

  每晚有一种摆上餐桌,坚持不断。平时还可备一小碟芝麻或芝麻酱作为调味品,常吃对补肾也有好处。

  星期一:

  以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜为主料做成馅,包饺哪里有癫痫病专科医院子、包子等。

  星期二:

  以大葱的葱白为主料,做成适合自己口味的菜肴。

  星期三:

  用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,选其中的1~2种做成“豆腐菜”,如炒南京治癫痫最好的医院豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。

  星期四:

  晚餐时最好能有一盘花生仁,油炸的、五香的都可以,但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁,用核桃仁罐头也可以。

<癫痫病的新治疗方法是什么p>  星期五:

  以虾或紫菜为主料,做成熘大虾、青炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。

  星期六:

  以羊肉为主料,做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊贵阳哪里治疗癫痫肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。

  星期日:

  以鳝鱼或鲇鱼为主料,红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。

(实习编辑:朱燕梅)

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